HUMMUS ALLA MENTA

February 26, 2021

Hummus di ceci alla menta e limone con semi di sesamo e aglio

Servings 4 servings
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes

Ingredients
  

  • 160 g di ceci secchi o 480 g cotti
  • Mezzo limone
  • 15 g di semi di sesamo
  • Un rametto di menta fresca
  • Uno spicchio d'aglio

Instructions
 

  • Metti ammollo i ceci la sera prima, poi cuocili in abbondante acqua.
  • Spremi il limone e versalo nel frullatore.
  • Macina i semi di sesamo e aggiungili al limone.
  • Lava la menta e mettila nel frullatore con l'aglio.
  • Scola i ceci tenendo da parte un po' di acqua di cottura e versali nel frullatore aggiungendone poco alla volta.
  • Frulla a bassa velocità, aggiungendo se necessario l'acqua di cottura quanto basta per raggiungere la consistenza densa e compatta, tipica dell'hummus.
Calories: 300kcal
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