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Brownies senza cottura con noci, mandorle e datteri

Servings 6 servings
Prep Time 15 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes

Ingredients

  • 120 g di noci sgusciate
  • 100 g di mandorle sgusciate
  • 50 g di cacao amaro in polvere
  • 200 g di datteri al naturale denocciolati
  • 50 ml di bevanda di avena integrale

Instructions

  • Trita finemente le noci, lasciandone da parte 6 per la decorazione, con le mandorle.
  • Aggiungi il cacao e trita ad intemittenza per qualche secondo in modo da amalgamare bene gli ingredienti. Versa il trito in una terrina.
  • Trita ora i datteri fino a che diventano una pasta appiccicosa, poi uniscili al trito di noci e lavorali con le mani, aggiungendo la bevanda di avena ed amalgamando il tutto.
  • Fodera con carta da forno una teglia quadrata o rettangolare (circa 20/25 cm di lato) e schiacci il composto aiutandoti con un altro foglio di carta forno per rendere la superficie liscia e piana.
  • Distribuisci sulla superficie le noci divise a metà e metti in frigorifero per circa un'ora, prima di tagliarli.
  • Tagliali in 12 quadratini e servi freddi o temperatura ambiente.
Calories: 300kcal